Tieneryoga - YogiHeart

De Tieneryoga is geschikt voor tieners van (ongeveer) 10 t/m 12 jaar.

Als tiener ben je bezig de wereld te ontdekken, daarnaast wordt er veel van je verwacht (door school, ouders, vrienden en vriendinnen). Hoe fijn is het dan om even een momentje voor jezelf te hebben? Even te kunnen ontspannen met andere tieners? Je hoofd leeg te maken?

Laat je dagelijkse stress los en kom meer in balans!

Hoe ziet een Tieneryogales eruit:

m.b.v. je ademhaling leer je om meer in je kracht te staan
Met fysieke en uitdagende oefeningen, alleen of in duo-vorm, maak jij je lijf sterker en soepeler
Je leert om je beter te kunnen concentreren en spanningen van je af te laten glijden
En je maakt contact met je leeftijdgenoten en voelt dat jij er ook mag zijn!

2 leeftijdsgroepen

Voor tieners wordt aan 2 verschillende leeftijdsgroepen yogales gegeven, de leeftijd is een indicatie en zeker geen keurslijf. Zo kan het zijn dat je als 12-jarige meer thuis voelt in de Tieneryoga+ les of dat je op je 9e jaar al mee kan doen met de Tieneryoga les. Twijfel jij? Neem dan contact met mij op

“ geweldig”! Ik voelde mij helemaal ontspannen. Het was heel fijn, het doet geen pijn, je mag je kleding aanhouden en de mevrouw die de massage geeft is heel aardig! ik zou er nog wel een keer naar toe willen. Dus we komen zeker terug! Ook de Kinder yoga is heel erg leuk! Saskia je bent een hele leuke yogajuf!'

Hele fijne liefdevolle en geduldige yogadocente. Heel blij mee!

Mijn zoontje is altijd onrustig en heeft weinig rust in zijn lichaam. Bij de eerste behandeling was hij bijzonder rustig. Hij genoot er echt van en sliep die nacht ook rustig door. Wat voor ons heel bijzonder is. De tweede keer viel hij zelfs in slaap. De rust die zijn lijfje dan even heeft is super om te zien. Hij vraagt zelfs wanneer hij weer mag. Voor ons is het een hele bijzondere ervaring. Ik zou het zeker ook andere aanbevelen om uit te proberen.

"Vandaag een superfijne hoofdmassage van Saskia mogen ontvangen. Ze stelt je op je gemak en neemt je helemaal mee in de ontspanning. Ze weet met haar handen de juiste weg te vinden en stelt het bij als je dat nodig vindt. Ik kan het iedereen aanraden, want ontspanning gegarandeerd!"

"Wat een super-de-luxe fijne ervaring!  Als je de hoofd (en schouders-, nek- en gezicht-) massage van Saskia zou omschrijven in 1 woord, dan zeg ik "heerlijk!". Buiten o.a. de kinderyoga en ouder-kind yoga die ze al jaren (met zoveel passie en op zo'n fijne en leuke manier) geeft, nu ook regelmatig een ontspan- en genietmomentje voor mezelf! Ben enorm blij met Saskia dat ze deze massage nu aanbiedt.  Ik zou het ook zeker aanraden voor iedereen (vanaf 12 jaar t/m volwassenen).  En tevens een leuk idee om als cadeau te geven aan geliefden!"

Previous

Next

Neem contact met mij op of plan een afspraak in!

Praktijk YogiHeart | Faunaberg 31 | 4708 CC Roosendaal

© YogiHeart 2015 – 2023